Kleines Päusschen gefällig? Im Podcast „Oldest Soul“ geht’s um Slow Living. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit in unserer schnellen digitalen Welt. Wenn Sie einmal wieder das Smartphone mit Push-Benachrichtigungen drangsaliert, werden Sie in diesem Podcast vielleicht Ihr neues (digitales) Lieblingsplätzchen finden.
Autorin: Lena Kube
Genau Ihr Podcast … wenn Sie ganz undogmatisch ein bisschen was über Spiritualität lernen und Mindset-Methoden für den Alltag austesten möchten.
Dahinter steckt … Podcaster und Musiker Adrian Winkler, der seine „alte Seele“ entdeckt und lieben gelernt hat.
In unserer Lieblingsfolge … stellt uns Adrian die Reflex-Methode vor. Jeder Buchstabe ein Schritt, eine Übung, eine Podcast-Episode zum Stoppdrücken, Mitmachen und Ausprobieren.
Eine Podcast-Folge dauert … etwa eine Stunde. In der Ruhe liegt die Kraft, doch flin-Magazin empfiehlt für Ungeduldige die Wiedergabegeschwindigkeit 1,5x 😉.
Unbedingt weiterempfehlen an … an eine Person, die sich gerne mit spirituellen Themen beschäftigt und die Sie ab und an beim Meditieren antreffen.
Nach dem Hören … sind Sie entschleunigt und haben etwas neues über sich selbst gelernt.
Autorin: Lena Kube
