Podcast-Check: ADHS.ja.krass

ADHS im Erwachsenenalter rückt immer mehr ins Licht der Diagnostik.  Das veraltete Denken, ADHS beträfe nur „Zappelphilipps“ im Kindesalter, bricht immer weiter auf. Wie die Spätdiagnose Wunden heilen kann,...

Tags: Meditations-Podcast

Meditationspodcast: Fünf-Minuten-Morgenroutine

Alltagsstress adé!  Der Podcast „Wake Up / Wind Down“ hilft dabei, eine Morgen- oder Abendroutine für ein...