Buch-Tipp: Es ist nie nichts – Gedanken aus der Tiefe über Resilienz und Entdeckerfreude

Die Extremsportlerin Anna von Boetticher nimmt ihre Leser in ihrem neu erschienen Buch mit auf spannende Reisen unter die Wasseroberfläche. Die Apnoe-Taucherin (Freitauchen) beschreibt in der 224-seitigen Publikation "Es...

Tags: Meditations-Podcast

Meditationspodcast: Fünf-Minuten-Morgenroutine

Alltagsstress adé!  Der Podcast „Wake Up / Wind Down“ hilft dabei, eine Morgen- oder Abendroutine für ein...