Fit werden: Kraft, Ausdauer und Ruhe

Ausdauer, Kraft und Ruhe – die Fitnesswelt hält für jeden die passende Herausforderung bereit. Aktuelle Trendsportarten bieten das ideale Training für alle Fitnesslevels, von sanfter Körperarbeit bis zum intensiven...

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Podcast-Check: Erschaffe dich neu

Regelmäßig ins Fitnessstudio, kein Alkohol mehr und früh aufstehen! Das neue Jahr schreit nach Veränderungen und Neujahrsvorsätzen!...